心地よい眠りとストレスケアのためのヨガ
チネイザン&アーユルヴェーダ専門スパ"Kuu"@長崎はこちら

NEWS

ヨガ集中コース開催いたします

新スタジオオープンにともない、ヨガの集中コースを開催いたします。

【リラックスヨガ24時間コース】

心を整え、静かな呼吸からはじまるクラス。呼吸に意識を置くことで、心を整え、身体をときほぐしてゆるめていきます。初心者や幅広い年齢の方にも無理なくできるプログラムなのでお気軽にご参加下さい。

・コース内容/ポーズ、呼吸法、ヨガ哲学、瞑想、指導方法、身体を緩める方法など

・参加費/48,000円(分割26,000円×2回)

・開講日/個人の希望で選べます。

【アシュタンガヨガ40時間コース】

基礎からしっかりとアシュタンガヨガを学ぶ40時間コース。レベルに関係なくどなたでも参加できます。アシュタンガヨガのプライマリーシリーズを深めていきます。

・コース内容/ポーズ、呼吸法、ヨガ哲学、瞑想、指導方法など

・参加費/89,000円(分割34,000円×3回)

・開講日/個人の希望で選べます。

【お申し込み】info@mori-s.comまで