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SHIHOさんヨガレッスン&トークショー開催しました@yoga&sleep Kuu 長崎

IMG_0357-1yoga&sleep Kuuスペシャルイベント「モデルのSHIHOさんのヨガレッスン&トークショー」無事に終了しました。多くの方に参加していただきました。ありがとうございました。

IMG_0430-1               SHIHOさん、お肌つやつやでキラキラ輝いていてとっても素敵でした。

トークショーでは、輝いている秘訣は「ワクワクすること、目標やイメージをもって取組むこと」。また、リラックスする秘訣は「寝具やナイトウェア、その他肌に近いものを心地よいものにすること。仕事や子育てのモードを切り替え引きずらないこと」。何歳でも輝いていられるし、いつでも輝いていたいと話しておられました。本当にそうですね。

 

 

 

IMG_0547-1トークショーの後は、ヨガレッスン。3人の妊婦さんも参加されました。呼吸にはじまり、身体を意識してポーズをとり、最後はペアワーク。盛り上がりました。

IMG_0505-1 この日は6ヶ月の赤ちゃんも参加して楽しい一日となりました。SHIHOさん、参加者の皆様たいへんありがとうございました!

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