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アーユルヴェーダWS【楽しく、幸せに、美しく生きる秘訣】2014.4.29(祝)

生命の(アーユル)叡智、科学(ヴェーダ)といわれるインド発祥のアーユルヴェーダ。近年ヨガの広がりとともに注目されています。アーユルヴェーダというのは、もともとインドの哲学の体系です。肉体に宿っている私たちいのちが、一生のあいだ健康に、幸せに暮らすための、さまざまな智恵のあつまりです。

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その健やかないのちをはぐくむためには、食、運動、精神活動、肉体のメンテナンスなど、さまざまな方向からのアプローチをしていく必要があります。インドのアシュラムは、いわばクリニック。たくさんの薬草や鉱物や金属などを研究し、身体のメンテナンス、治療にあたっています。

今回ご紹介するのは、南インドのケララ州で12年間修行を積んだサジン先生(インド人男性)と、五年前からそのアシュラムに関わりをもちながら勉強を続け、関東地方の葉山にアーユルヴェーダセンターを四年前にひらいたラクシュミ先生(日本人女性)のアーユルヴェーダスペシャリストのユニットです。
< プログラム >

[ワークショップ]

「アーユルヴェーダで、楽しく、幸せに、美しく生きる秘訣」

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「自然や宇宙と調和して生きる」というアーユルヴェーダの叡智を、自然に寄り添った環境づくりや、ナチュラルな時間や食事などを取り入れるという身近なところからお伝えするクラス。心・身体・魂のバランスをとって、本当に幸せに生きることを深く身につける、インドの伝統的なアーユルヴェーダの世界を感じてみて下さい。

【日時】4/29(祝) 10:00-12:00   【受講料】4,000円※インドのおかゆ&スパイスティー付き(何色のおかゆになるかはお楽しみ)

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[ 施術 ]
*ヘッド&ショルダー+キリスペシャルトリートメント

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フットバスをしながら、肩、首、頭のコリをほぐしていきます。キリとはインディアンハーブボールをオイルに浸して塗布していくトリートメント。油を使ったお灸のようなもので、首肩と肩甲骨周りに施します。肩首のコリ、重さ、痛みにとても有効な施術です。
肩と頭のオイルを使い分け、肩にはコリや痛みを軽減するインドの薬草オイル。ヘッドには薬草オイル or mama baby oil or 使わない、が選べます。
肩から上の首や頭には、何かしら疲れが溜まってしまうもの。施術のあとには今まで体験したことのない軽さを感じていただけることと思います。
【日時】①13:30-14:30 ②13:40-14:40 ③15:10-16:10 ④15:20-16:20 ⑤16:40-17:40 ⑥16:50-17:50
【料金】12000円

【場所・お申し込み】yoga&sleep Kuu 長崎市万屋町2−21 プラザL1階

095-821-7750  yoga.sleep.kuu@gmail.com