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アーユルヴェーダワークショップ【便秘】8/24@Kuu

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現代の日本人女性の多くが悩んでいる便秘。
たかが「便秘」と思われがちですが、体内に毒素を溜め込んでおくことで様々な不調や病気の原因にもなります。アーユルヴェーダは「体質理論」というものがあり、「個性」を大切にした予防医学です。個人の体質に応じて、その人に合う食事や運動が異なります。同様に「便秘」の原因や、その対処の仕方も「体質」によって様々です。自分の「便秘」の原因と、その適切な対処法を客観的に知ることがスムーズな毎日への第一歩。「便秘」がなくなると、食べ物が適切に代謝され美しく痩せていくだけでなく、心も軽く穏やかになっていくのがわかると思います

胃腸の働きを高め、毒素を排出しやすい身体を作りのためのアーユルヴェーダの知恵を学んでみませんか?

アーユルヴェーダワークショップ テーマ【便秘】

2014年8月24日(日)14:00-16:00 @ Kuu  4,000円+税

講師/パールよりこ

南インド・ケララ州のアーユルヴェーダ医師のもと、アーユルヴェーダとヨガを取り入れた暮らしを送る。心と体が心地よく変化し、「自然と調和した暮らし」の大切さを実感。天然の薬草やマッサージなどで、自然治癒力が高まり健康になっていく人々の姿を目の当たりにし、アーユルヴェーダとヨガの素晴らしさを日本にも伝えたいという思いで帰国。現代のライフスタイルに取り入れやすい体質別の生活法や食生活のアーユルヴェーダの知恵を、九州や神奈川のワークショップを通して提案している。現在、福岡・香椎にてアーユルヴェーダ&ヨガ BijaHeartを運営。将来は、山や海のある自然の中へ移行し、できるだけ自給自足に近い暮らしを送りながら、アーユルヴェーダとヨガの知恵を体感できるような場所を作りたいと考えている。

アーユルヴェーダカウンセリング+トリートメントbyパール 90分12,000円+税

2014年8月23日(土)①13:00-14:30 ②15:00-16:30 8月24日(日)①10:00-11:30 ②12:00-13:30

夏から秋に向けてピッタが乱れやすい時期。上質なココナッツオイルを使って頭部や肩をマッサージしていきます。アーユルヴェーダの体質理論に沿ったカウンセリングで、健康でいきいきとしたライフスタイルをおくれるようにアドバイスさせていただきます。ライフスタイルを見直したい方におすすめです。

【お申し込み】

yoga&sleep Kuu 長崎市万屋町2-21 プラザL1F 095-821-7750 yoga.sleep.kuu@gmail.com

※レッスン中で電話に出られない場合がございますので、できる限りメールにてご連絡をお願い申し上げます。