【アーユルヴェーダWorkshop〜眠りのお話+クッキングクラス】2014年11月16日(日)11:30-14:30
なかなか疲れがとれない方、ストレスが溜まっている方にはアーユルヴェーダやチネイザン、クラニオセイクラルセラピーがおすすめ。心身の深いところからリリースしていきます。
ご予約はこちら→yoga.sleep.kuu@gmail.com ご希望日とご希望コースをお知らせ下さい。
【アーユルヴェーダデトックストリートメント】
●アーユルヴェーダ 体質改善コース120分(アビアンガ+キリ+シロダーラ 36,000円+税)1番人気!
薬草オイルで全身をほぐした後、アーユルヴェーダハーブボールで発汗を促していきます。そして最後は脳のトリートメント、シロダーラ。全身を整えるのに最適です。
●シロダーラ 60分 20,000円+税
●内蔵&脳のデトックスコース 120分 チネイザン+シロダーラ 32,000円+税 2番人気!
内蔵を整えると、身体の調子も感情のアンバランスも整います。チネイザンで内蔵の奥深い所、身体に溜め込んだ感情も解放していきます。最後はシロダーラ。眠りが浅い方、イライラしやすい方、不安が強い方におすすめです。
●内蔵&脳のデトックス3daysコース(チネイザン+シロダーラ 3days 96,000円→84,000円 +税 期限1ヶ月)
体質改善をされたい方には3daysコースがおすすめ。3日連続で続けると心身の変化がよくわかります。疲れやストレスを取り去り、眠りを整えましょう。1ヶ月以内でしたら連続でなくても可。
●内蔵デトックス(チネイザン)コース 60分 12,000円+税
疲労回復、便通、冷え性、ストレス対処をしたい方、続けて受けられることをおすすめします。
「チネイザン(内蔵デトックスセラピー)とは」
アーユルヴェーダハーブ、塩などを布に包み、熱したハーバルオイルに浸して湿布していくトリートメント。痛みのある部分や、凝り固まった関節や筋肉を局所的に温めていくことで、温熱とハーバルオイル成分が浸透し、固まった部分を強力にほぐしていきます。温かさが芯まで伝わり、全身が気持ちよく緩んでいくのを感じていただけます。インドでは、神経痛、麻痺、硬直などがある部分に施術していきます。首、肩の不具合、背中の極度なコリにも効果的。
●キリ(ハーブボール、アビアンガ含) 90分 24,000円+税 肩や腰の血行を整え、毒素を排出いたします。
●アビアンガ(全身オイルトリートメント)90分 20,000円 ハーブオイルで全身の流れを整えてほぐします。
●クラニオセイクラルセラピー 60分 8,000円+税
やさしく触れて身体のこわばりをゆるめ、脳脊髄液の流れを促すことで自然治癒力を高めていく施術です。