心地よい眠りとストレスケアのためのヨガ
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Sleep Yoga/眠りのヨガ集中講座①@Kuu 2/14

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【Sleep Yoga/眠りのヨガ集中講座①】@Kuu2/14

ここちよい眠りのためのヨガ集中コース。ご自分のためにも、指導したい方にもおすすめのコースです。睡眠の仕組み、身体のこと、哲学、瞑想、呼吸法など幅広く学びます。Sleep Yoga/眠りのヨガは、これからの時代に必要な頭を休ませるヨガです。

コース内容/眠りの仕組み、呼吸法、眠りのヨガ練習方法

コース内容 購入
2/14(日)【内容1】眠りの仕組み①、呼吸法、眠りのヨガ練習方法① cart_small
2/28(日)【内容2】眠りの仕組み②、瞑想法、眠りのヨガ練習方法② cart_small
3/13(日)【内容3】眠りの仕組み③、体の緩め方①、眠りのヨガ練習方法③ cart_small
3/27(日)【内容4】眠りの仕組み④、体の緩め方②、眠りのヨガ指導方法① cart_small
4/10(日)【内容5】眠りの仕組み⑤、哲学①、眠りのヨガ指導方法② cart_small
4/24(日)【内容6】眠りの仕組み⑥、哲学②、眠りのヨガ指導方法③ cart_small
5/1(日)【内容7】テスト・質疑応答 cart_small

 

参加費/1dayレッスン(5時間)各回25,000円+税

集中コース(指導者養成35時間)150,000円+税

コース内容 購入
集中コース(指導者養成35時間コース:上記①~⑦すべてを含む) cart_small

※集中コースご希望の方で日程が合わない方は、ご相談ください。日程調整いたします。

※開講日/上記日曜日 12:00-17:00

※お申し込み&開催場所/kuu 長崎市万屋町2-21 プラザエル1F 095-821-7750 yoga.sleep.kuu@gmail.com